Bikeschool
Rennrad, Coss-Country, E-Bike
Welche Disziplin auch immer, wir freuen uns, Ihnen die schönsten Orte der Region zu zeigen. Zertifiziert als Swiss-Cycling-Guides werden wir die Route Ihrem Niveau anpassen und Ihnen technische Ratschläge geben. Ob allein, in der Gruppe, halbtags, ganztags oder sogar mehrere Tage hintereinander – unsere Kurse passen wir Ihren Bedürfnissen an. Damit Sie ihren Aufenthalt in vollen Zügen genießen können, zögern Sie nicht, uns bei eventuellen Fragen zu kontaktieren. Wir betreuen alle Niveaustufen von 5 bis 90 Jahre.
Kids Bike League: spielerisches Training auf dem Fahrrad.
Wandern,
Nordic Walking
Entdecken Sie zu Fuss die Region. Sie erlernen oder verbessern ihre Nordic Walking Technik und entdecken die Besonderheiten des Neuenburger Juras.
Laufen
Erlernen und verbessern der persönlichen Lauftechnik, Trainingstipps
Urban -Training
Ausdauer- und Krafttraining im Wald oder Dorf.
Krafttraining
In- ou Outdoor
Cardiotraining
La Côte-aux-Fées
Fitness für Ihr Herz
Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden
- Körperliche Aktivitäten: Konditionstraining > Kraft, Ausdauer, Koordination.
- Lernen, sich während des Tages regelmässig zu bewegen > aktive Pausen, Gymnastik im Büro usw.Lernen, sich während des Tages regelmässig zu bewegen > aktive Pausen, Gymnastik im Büro usw.
- Prävention gegen Burnout > Stressbewältigung durch Sport, Entspannung und mentalem Training
weitere Infos
Sport und Gesundheit
- Spezifisches Gleichgewichtstraining nach D.Beigel
- Training der exekutiven Funktionen
- Kondition und Koordination verbessern.
- Basisbewegungen erlernen (Kinder)
- Tipps zur Ernährung
- Prävention gegen Burnout
- Zirkusprojekte für Klassen / Schulen
- Bewegter Unterricht / Mehr Bewegung im Alltag
- Projekt Funparc: spielerisch Langlauf erlernen
- Langlauf Technik erlernen und verbessern
Skikurse
- Langlaufkurse
- Ski Alpin
- Tourenski
- Schneeschuh Touren
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